Om man \u00e4ter medan man samtidigt g\u00f6r n\u00e5got som kr\u00e4ver mycket uppm\u00e4rksamhet, s\u00e5som att titta p\u00e5 film eller tv, \u00e4r det sv\u00e5rare att m\u00e4rka n\u00e4r man k\u00e4nner sig m\u00e4tt. Det visar ny forskning fr\u00e5n universitetet i brittiska Sussex.<\/p>\n
Forskningsteamet, lett av professor Martin Yeomans och doktor Sophie Forster, gav 120 testdeltagare drycker med l\u00e5gt respektive h\u00f6gt kaloriinneh\u00e5ll. Samtidigt fick de uppgifter som kr\u00e4vde h\u00f6g eller l\u00e5g uppm\u00e4rksamhet. Teamet fann att de som var engagerade i en perceptuellt kr\u00e4vande syssla \u00e5t ungef\u00e4r samma m\u00e4ngd chips \u2013 oavsett om de f\u00e5tt en h\u00f6g- eller l\u00e5gkaloridryck. Testpersonerna som hade f\u00e5tt uppgifter som kr\u00e4vde ett l\u00e4gre engagemang kunde d\u00e4remot justera hur mycket chips de \u00e5t. M\u00e4nniskorna i denna grupp \u00e5t 45 procent f\u00e4rre chips efter h\u00f6gkaloridrycken \u00e4n efter den med l\u00e4gre kaloriinneh\u00e5ll.<\/p>\n
\u2013 Detta\u00a0\u00e4r viktigt f\u00f6r alla som vill h\u00e5lla en h\u00e4lsosam vikt: om du \u00e4r en inrotad TV-tittande sm\u00e5\u00e4tare \u2013 du tittar p\u00e5, s\u00e4g, en engagerande thriller eller ett mysterium, eller en film med mycket ljud eller visuella effekter \u2013 kommer du sannolikt inte att m\u00e4rka n\u00e4r du k\u00e4nner dig m\u00e4tt. TV-spelare och korsordsl\u00f6sare b\u00f6r ocks\u00e5 t\u00e4nka p\u00e5 detta, s\u00e4ger professor\u00a0Yeomans i ett pressmeddelande<\/a>.<\/p>\n Han forts\u00e4tter: \u00c4ter du framf\u00f6r TV:n? D\u00e5 \u00e4r du i riskzonen f\u00f6r att bli \u00f6verviktig. En ny brittisk studie visar att n\u00e4r vi \u00e4ter framf\u00f6r sk\u00e4rmen har vi sv\u00e5rt att uppfatta n\u00e4r vi blir m\u00e4tta.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2762,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,9],"tags":[36,148,12,149,151,147,150,34],"class_list":["post-296","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-film","category-tv","tag-binge","tag-fetma","tag-film","tag-forskning","tag-halsa","tag-mat","tag-overvikt","tag-tv","post_format-post-format-aside","odd"],"custom_fields":{"youtube_id":"","featured_image":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/popcorn-tv-scaled-1.jpg","featured_image_text":"Sm\u00e5\u00e4tande framf\u00f6r TV:n har sina risker. Foto: JESHOOTS.COM \/ Unsplash","blurb":"Filmfrossa med tilltugg?","title":"D\u00e5 riskerar du att g\u00e5 upp i vikt","excerpt":"\u00c4ter du framf\u00f6r TV:n? D\u00e5 \u00e4r du i riskzonen f\u00f6r att bli \u00f6verviktig. En ny brittisk studie visar att n\u00e4r vi \u00e4ter framf\u00f6r sk\u00e4rmen har vi sv\u00e5rt att uppfatta n\u00e4r vi blir m\u00e4tta.","content":"Om man \u00e4ter medan man samtidigt g\u00f6r n\u00e5got som kr\u00e4ver mycket uppm\u00e4rksamhet, s\u00e5som att titta p\u00e5 film eller tv, \u00e4r det sv\u00e5rare att m\u00e4rka n\u00e4r man k\u00e4nner sig m\u00e4tt. Det visar ny forskning fr\u00e5n universitetet i brittiska Sussex.\r\n\r\nForskningsteamet, lett av professor Martin Yeomans och doktor Sophie Forster, gav 120 testdeltagare drycker med l\u00e5gt respektive h\u00f6gt kaloriinneh\u00e5ll. Samtidigt fick de uppgifter som kr\u00e4vde h\u00f6g eller l\u00e5g uppm\u00e4rksamhet. Teamet fann att de som var engagerade i en perceptuellt kr\u00e4vande syssla \u00e5t ungef\u00e4r samma m\u00e4ngd chips \u2013 oavsett om de f\u00e5tt en h\u00f6g- eller l\u00e5gkaloridryck. Testpersonerna som hade f\u00e5tt uppgifter som kr\u00e4vde ett l\u00e4gre engagemang kunde d\u00e4remot justera hur mycket chips de \u00e5t. M\u00e4nniskorna i denna grupp \u00e5t 45 procent f\u00e4rre chips efter h\u00f6gkaloridrycken \u00e4n efter den med l\u00e4gre kaloriinneh\u00e5ll.\r\n
\n\u2013 Vi visste redan att k\u00e4nslan av m\u00e4ttnad kan p\u00e5verkas av konsistensen och utseendet p\u00e5 maten, liksom redan befintliga f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 hur m\u00e4tt vi tycker att en viss typ av mat borde f\u00e5 oss att k\u00e4nna. Nu vet vi ocks\u00e5 att m\u00e4ttnadsk\u00e4nslan beror p\u00e5 hur mycket sensorisk information v\u00e5ra hj\u00e4rnor bearbetar medan vi \u00e4ter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201cKommer inte m\u00e4rka n\u00e4r du \u00e4r m\u00e4tt\u201d<\/h6>\r\n\u2013 Detta\u00a0\u00e4r viktigt f\u00f6r alla som vill h\u00e5lla en h\u00e4lsosam vikt: om du \u00e4r en inrotad TV-tittande sm\u00e5\u00e4tare \u2013 du tittar p\u00e5, s\u00e4g, en engagerande thriller eller ett mysterium, eller en film med mycket ljud eller visuella effekter \u2013 kommer du sannolikt inte att m\u00e4rka n\u00e4r du k\u00e4nner dig m\u00e4tt. TV-spelare och korsordsl\u00f6sare b\u00f6r ocks\u00e5 t\u00e4nka p\u00e5 detta, s\u00e4ger professor\u00a0Yeomans i ett pressmeddelande<\/a>.\r\n\r\nHan forts\u00e4tter:\r\n\u2013 Vi visste redan att k\u00e4nslan av m\u00e4ttnad kan p\u00e5verkas av konsistensen och utseendet p\u00e5 maten, liksom redan befintliga f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 hur m\u00e4tt vi tycker att en viss typ av mat borde f\u00e5 oss att k\u00e4nna. Nu vet vi ocks\u00e5 att m\u00e4ttnadsk\u00e4nslan beror p\u00e5 hur mycket sensorisk information v\u00e5ra hj\u00e4rnor bearbetar medan vi \u00e4ter."},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=296"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2763,"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296\/revisions\/2763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/film.nu\/nyhet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}